WIOSENNA PROMOCJA CENOWA - 25% RABATU

CENA: 690 ZŁ

CENA ZA UDZIAŁ W SZKOLENIU 920 zł z możliwością

płatności w dwóch ratach - szczegóły: w „zgłoś swój udział”

Koszty szkolenia zwolnione są z podatku VAT.

Przy zgłoszeniach grupowych dodatkowe zniżki.

Cena obejmuje:

1. Udział w szkoleniu prowadzonym przez pioniera Nordic Walking w Polsce - Piotra Kowalskiego oraz specjalistów w dziedzinie treningu sportowgo.
2. Opiekę metodyczną, możliwość konsultacji z prowadzącymi poprzez indywidualne konto do konsultacji aktywne przez 3 miesiące.
3. Niezbędne materiały szkoleniowe (w formie książkowej i audiowizualnej).

TERMIN PRZYJMOWANIA ZGŁOSZEŃ UPŁYWA 2 TYGODNIE

PRZED ROZPOCZĘCIEM SZKOLENIA.

STRUKTURA KURSU

Kurs przeznaczony dla osób z wykształceniem kierunkowym, które chcą doskonalić umiejętności

techniki i metodyki nauczania Nordic Walking oraz chcą wzbogacić swoje kwalifikacje zawodowe z

dziedziny wellness.

Cel: nauczanie i doskonalenie techniki Nordic Walking, wprowadzenie elementów treningu

sportowego, organizacja pracy z grupami entuzjastów NW. Nabycie umiejętności oceny jakościowej i

ilościowej sposobu żywienia. Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu jest ukończenie etapu

podstawowego.

• Kurs obejmuje wykłady i część praktyczną
• Odbywa się w soboty (8,5 godz.) i niedziele (8,5 godz.).
• Zagadnienia:
  • Warunki i funkcje prawidłowego treningu
  • Mechanizmy kształtowania techniki (nawyk czuciowo-ruchowy - NCR)
  • Trening wydolnościowy/zdrowotny, kierunkowe testy Nordic Walking
  • Doskonalenie techniki Nordic Walking (elementy treningu sportowego)*
  • Metodyka nauczania Nordic Walking
  • Analiza postępów z uwzględnieniem NCR
  • Podstawowa wiedza na temat dietetyki i oceny żywienia na potrzeby treningu Nordic Walking
  • Test zaliczeniowy (praktyczny i teoretyczny)

*nauczanie techniki NW odbywa się z wykorzystaniem pomocy audiowizualnej.

Kurs zakończy się uzyskaniem certyfikatu „INSTRUKTOR-KONSULTANT Nordic Walking”

Dodatkowo: Każdy uczestnik, który uzyska Certyfikat PSNW&W ma możliwość uzyskania

certyfikatu w języku angielskim, promocji na międzynaro dowej stronie oraz przystąpienia do Nature

Fitness Academy.

WIOSENNA PROMOCJA CENOWA - 25% RABATU

CENA: 840 ZŁ

CENA ZA UDZIAŁ W SZKOLENIU 1120 zł z możliwością

płatności w dwóch ratach - szczegóły: w „zgłoś swój udział”

Cena obejmuje:

1. Udział w szkoleniu prowadzonym przez pioniera Nordic Walking w Polsce - Piotra Kowalskiego oraz specjalistów w dziedzinie treningu sportowego.
2. Opiekę metodyczną, możliwość konsultacji z prowadzącymi poprzez indywidualne konto do konsultacji aktywne przez 6 miesiący.
3. Niezbędne materiały szkoleniowe (w formie książkowej i audiowizualnej).

TERMIN PRZYJMOWANIA ZGŁOSZEŃ UPŁYWA 2 TYGODNIE

PRZED ROZPOCZĘCIEM SZKOLENIA. 

STRUKTURA KURSU

Kurs przeznaczony dla osób z wykształceniem kierunkowym, które chcą podwyższyć swoje

kwalifikacje zawodowe z dziedziny wellness i treningu zdrowotnego.

Cel: doskonalenie techniki Nordic Walking – wprowadzenie treningu sportowego, kompleksowe

przygotowanie Instruktora Nordic Walking do samodzielnego planowania procesu treningowego dla

klienta z wykorzystaniem innych aktywności ruchowych, nabycie praktycznej umiejętności doboru i

planowania diety. Warunkiem uczestnictwa w szkoleniu jest ukończenie etapu zaawansowanego.

Etap 1 - Mechanizmy planowania procesu treningowego w NW

Szkolenie w obrębie tego etapu prowadzone jest w formie wykładów oraz części praktycznej

mającej na celu samodzielne zaplanowanie kompleksowego programu treningowego.

Tematyka w obrębie tego szkolenia obejmuje zagadnienia:

• Podstawy biochemiczne i fizjologiczne treningu (reakcje organizmu, mechanizmy adaptacji).
• Metody treningowe i praktyczne ich zastosowanie w zależności od klienta – dobór metod w zależności od stopnia zaawansowania, wieku itd.
• Proces zmęczenia i przetrenowania w treningu.
• Prakseologiczny model planowania treningu
• Odnowa biologiczna na potrzeby Nordic Walking
• Inne formy aktywności ruchowej w połączeniu z NW (trening siłowy, rowerowy, ćwiczenia korekcyjne podstawowe).
• Testowanie zawodnika – określanie indywidualnych progów przy pomocy
• testów terenowych (dla zaawansowanych zawodników).
• Kompleksowy plan treningowy z zastosowaniem NW
• Studium przypadku
• Zaliczenie  

Etap 2 - Podstawy prawidłowego żywienia i suplementacji

Szkolenie w obrębie tego etapu prowadzone jest w formie wykładów oraz części praktycznej

mającej na celu wykonanie ilościowej i jakościowej analizy żywienia, oceny poziomu metabolizmu

oraz zaprojektowania prawidłowej diety uzupełniającej trening Nordic Walking wraz z doborem

suplementacji wspomagającej redukcję tkanki tłuszczowej. Tematyka obejmuje zagadnienia:

• Podstawowe składniki żywieniowe – zagadnienia teoretyczne (BTW).
• Fizjologia trawienia
• Metabolizm definicja oraz sposoby oceny.
• Proces redukcji tkanki tłuszczowej.
• Analiza dietetyczna.
• Ocena analizy dietetycznej (studium przypadku).
• Prawidłowe planowanie diety z wybraniem optymalnego kierunku (profilu diety) dla zawodnika/ klienta w Nordic Walking.
• Suplementacja uzupełniająca – przegląd preparatów oraz ich zastosowanie.
• Zaliczenie - ułożenie prawidłowej diety – pod danego klienta (cześć praktyczna)

Kurs zakończy się uzyskaniem certyfikatu „INSTRUKTOR-SPECJALISTA Nordic Walking”, który

uprawnia do prowadzenie certyfikowanych szkoleń na poziomie podstawowym PSNW&W.

Dodatkowo: Każdy uczestnik, który uzyska Certyfikat PSNW&W ma możliwość uzyskania

certyfikatu w języku angielskim, promocji na międzynaro dowej stronie oraz przystąpienia do Nature

Fitness Academy.

CENA ZA UDZIAŁ W SZKOLENIU 2x1000 zł z możliwością

płatności w dwóch ratach - szczegóły: w „zgłoś swój udział”

Cena obejmuje:

1. Udział w szkoleniu prowadzonym przez pioniera Nordic Walking w Polsce - Piotra Kowalskiego oraz specjalistów w dziedzinie treningu sportoewgo i dietetyki.
2. Opiekę metodyczną, możliwość konsultacji z prowadzącymi poprzez indywidualne konto do konsultacji aktywne przez 12 miesiący.
3. Niezbędne materiały szkoleniowe (w formie książkowej i audiowizualnej).

TERMIN PRZYJMOWANIA ZGŁOSZEŃ UPŁYWA 2 TYGODNIE

PRZED ROZPOCZĘCIEM SZKOLENIA.

STRUKTURA KURSU

Kurs profilowany jest ukierunkowany na problematykę treningu Nordic Walking w wybranej grupie

schorzeń. W szkoleniu będzie brał udział specjalista z danej grupy schorzeń, który poprowadzi

część teoretyczną (wykład) związaną z prezentacją problematyki wraz z omówieniem możliwości

zastosowania treningu Nordic Walking. Ponadto w szkoleniu zostanie omówiony przykładowy

program treningowy dla wybraj docelowej grupy klientów.

Zagadnienia szkolenia:

• Wprowadzenie do problematyki grupy schorzeń

• Zalecenie do treningu NW w wybranej grupie schorzeń - wzorcowy program treningowy

• Praktyka treningu - wyknanie prawidłowego treningu

• Analiza wykonanego treningu

• Praktyka treningu

• Zakończenie szkolenia

Kurs outdoor jest ukierunkowany na prezentację najnowszych sprzętów outdoor wraz ze

szczegółowym omówieniem możliwości treningowych i zaprezentowaniem wzorcowych programów

treningowych. 

Zagadnienia szkolenia:

• Prezentacja sprzętu outdoor, biomiechaniczne podstawy wykorzystania

• Zastosowanie sprzętu outdoor w kompleksowych zajęciach z klientem

• Praktyka treningu - wyknanie prawidłowego treningu na sprzęcie outdoor

• Analiza wykonanego treningu

• Praktyka treningu - wzorcowy trening kompleksowego cyklu treningowego

• Zakończenie szkolenia

Kurs profilowany i outdoor przeznaczony dla INSTRUKTORÓW PSNW&W.

Kurs zakończy się uzyskaniem certyfikatu potwierdzającego udział w szkoleniu doskonalącym

CENA ZA UDZIAŁ W SZKOLENIU 350 zł

(cena zawiera materiały dydaktyczne)

  „zgłoś swój udział”

STRUKTURA KURSU

Kurs uzupełniający jest przeznaczony dla instruktorów innych organizacji szkolących w Nordic

Walking, którzy chcieluby wejść w system szkoleń PSNW&W. W trakcie kursu prezentowany jest

system szkoleń PSNW&W wraz z naciskiem na doskonalenie techniki NW w oparciu o standardy

PSNW&W.

Zagadnienia szkolenia:

• System i struktura szkoleń PSNW&W - wprowadzenie do techniki NW

• Praktyka treningu

• Technika NW - analiza techniki własnej

• Praktyka treningu II

• Analiza końcowa techniki uczestnika wraz z omówieniem

• Test zaliczeniowy (teoretyczny)

• Zakończenie szkolenia

Kurs zakończy się uzyskaniem certyfikatu potwierdzającego udział w szkoleniu uzupełniającym

CENA ZA UDZIAŁ W SZKOLENIU 300 zł

(cena zawiera materiały dydaktyczne)

  „zgłoś swój udział”

Z wyrazami szacunku:

Dyrektor Zarządzający PSNW&W