STRUKTURA KURSU Kurs przeznaczony jest dla każdej osoby chcącej opanować prawidłową technikę Nordic Walking na poziomie podstawowym. Podczas kursu kładzony jest nacisk na praktykę treningową ukierunkowaną na najbardziej efektywną technikę Nordic Walking. Cel: nauczenie prawidłowej podstawowej techniki Nordic Walking wraz z umiejętnością doboru sprzętu. *nauczanie techniki NW odbywa się z wykorzystaniem pomocy audiowizualnej. Kurs zakończy się uzyskaniem certyfikatu ukończenia kursu na poziomie podstawowym PSNW&W. CENA ZA UDZIAŁ W SZKOLENIU 300 zł - „zgłoś swój udział” Cena obejmuje: - Niezbędne materiały szkoleniowe (w formie książkowej i audiowizualnej).
STRUKTURA KURSU Kurs - Odchudzanie - przeznaczony jest dla osób nadwagą. Kurs prezentuje możliwość zastosowania Nordic Walking w walce z nadwagą w połączeniu z prawidłowym odżywianiem i suplementacją uzupełniającą proces odchudzania. Podczas kursu akcentowany jest trening NW ukierunkowany na redukcję tkanki tłuszczowej poprzez odpowiednio dobrany i dopasowany do osoby zestaw ćwiczeń NW wraz z niezbędnym obciążeniem treningowym mającym na celu zaakcentowanie odchudzania. Cel: nauczenie prawidłowej techniki NW wraz z zasadami prawidłowego odżywiania i suplementacji. Trening Nordic Walking ukierunkowany na odchudzanie. Kurs obejmuje wykłady i część praktyczną Odbywa się w soboty (8,5 godz.) i niedzielę (7,5 godz.) Zagadnienia: Wprowadzenie do Nordic Walking Sprzęt do NW Podstawowe zagadnienia prawidłowego odżywiania i suplementacji Zagadnienia procesu odchudzania Wykorzystanie NW w odchudzaniu Analiza żywienia na potrzby treningu odchudzającego
*nauczanie techniki NW odbywa się z wykorzystaniem pomocy audiowizualnej. Kurs - Trening zdrowotny - przeznaczony jest dla każdej osoby chcącej opanować prawidłową technikę Nordic Walking na poziomie podstawowym. Podczas kursu kładzony jest nacisk na praktykę treningową ukierunkowaną na najbardziej efektywną technikę Nordic Walking. Ponadto kurs przewiduję naukę zasad prawidłowego odżywiania i analizę wellness z zakresu diety i suplementacji. Cel: nauczenie prawidłowej podstawowej techniki Nordic Walking wraz z umiejętnością doboru sprzętu oraz umiejętność stosowania podstawowych zasad prawidłowego żywienia i suplementacji. Kurs obejmuje wykłady i część praktyczną Odbywa się w soboty (8,5 godz.) i niedzielę (7,5 godz.) Zagadnienia: Wprowadzenie do Nordic Walking Sprzęt do NW Podstawowe zagadnienia prawidłowego odżywiania i suplementacji Analiza żywienia wellness Podstawowe zagadnienia treningu wellness Technika podstawowa Nordic Walking*
*nauczanie techniki NW odbywa się z wykorzystaniem pomocy audiowizualnej. Kursy kończą się uzyskaniem certyfikatu ukończenia kursu PSNW&W. CENA ZA UDZIAŁ W JEDNYM SZKOLENIU 720 zł - „zgłoś swój udział” Cena obejmuje: - Niezbędne materiały szkoleniowe (w formie książkowej i audiowizualnej).
Z wyrazami szacunku: 
Dyrektor Zarządzający PSNW&W
|
All rights reserved.