PRZYGOTUJ SIĘ NA JUTRO JUŻ DZIŚ I ZADBAJ O SWÓJ WELLNESS!
Czym jest Wellness? To stan dobrego zdrowia fizycznego i psychicznego, utrzymywany poprzez właściwa dietę, ćwiczenia i prawidłowe nawyki a także zarządzanie stresem. Zdrowy i aktywny styl życia, łączący w sobie zdrowe nawyki żywieniowe i odpowiednią suplementację oraz 100%-skuteczną, naturalną formę ruchu, jaką jest WALKING, NORDIC WALKING, EXERSTRIDING, gwarantuje utrzymanie dobrej formy i świetnego samopoczucia, co ma kluczowe znaczenie dla Twojego zdrowia i jakości życia.
WIĘC PO CO CZEKAĆ?
NIE ZWLEKAJ, ZACZNIJ ZMIANĘ STYLU ŻYCIA JUŻ DZIŚ, DOKONAJ WŁAŚCIWEGO WYBORU I ZOSTAŃ UCZESTNIKIEM NASZYCH PROGRAMÓW!
Oferta programów już wkrótce.
Ponadto miej na uwadze i stosuj w codziennym życiu poniższe mądrości (za Mapą Zdrowia):
1—Ludzie błagają Boga o zdrowie. Nikt jednak ze śmiertelników nie myśli, że zachowanie zdrowia leży w jego własnych rękach. ~Demokryt
2—Przyroda jest lekarzem dla wszystkich chorób. ~Hipokrates
3—Pijąc cudze zdrowie, psujemy własne. ~Jerome Klapka
4—Najlepszy sposób na zdrowie: nie jeść, gdy się nie chce, i przestać jeść, gdy jeszcze jest chęć do jedzenia. ~Saadi z Szirazu
5—Usuwając objawy, zamykamy organizmowi usta, uniemożliwiając mu wołanie o pomoc. ~J. Jonas
6—Bezruch jest chorobą, ruch jest powrotem do zdrowia. ~Gabriella Roth
7—Dziewięć dziesiątych naszego szczęścia polega na zdrowiu. Zdrowy żebrak jest szczęśliwszy niż chory król. ~Arthur Schopenhauer
8—Czasem niebo w gębie jest zapowiedzią piekła w żołądku. ~Tomasz Rybak
9—Denerwować się, to znaczy mścić się na własnym zdrowiu za głupotę innych. ~Ernest Hemingway
10—Kto pokłada szczęście w jadle, tego cały zaszczyt w sadle. ~Przysłowie polskie
11—Kto co dzień jabłko zażywa ze smakiem, swego doktora uczyni biedakiem. ~Autor nieznany
12—Płomienia młodości nie podsycaj spirytusem. ~Leonard Drzewiecki
13—Gram środków zapobiegawczych jest lepszy od tony środków leczniczych. ~Archibald Joseph Cronin
14—Wstrzemięźliwość języka szacunek ci wróży, wstrzemięźliwość w jedzeniu twoje dni przedłuży. ~Aliszer Nawoi
15—Prawidłowe odżywianie opiera się na 7 fundamentalnych składnikach. Są to: tłuszcze, węglowodany, białka, witaminy, minerały, woda i błonnik. ~Polski lekarz Julian Aleksandrowicz