22.03.2016

Dziś mija 5 Rocznica Śmierci śp. Kasi Wota.

Chciałbym upamiętnić na zawsze te wspólne lata spędzone z Nią podczas promocji wellness i chodzenia z kijkami po zdrowie zarówno w USA jak i w Polsce, a także podkreślić sens walki o pokonanie ciężkiej choroby z jaką przez 4 lata zmagała się, łagodząc jej skutki dzięki regularnym treningom i medycynie holistycznej.

Dziś jeszcze bardziej rozumiem też niezwykle ważne znaczenie szeroko rozumianej profilaktyki chorób zespołu metabolicznego, które w konsekwencji prowadzą do wielu groźnych powikłań w tym nowotworów. Wiem, że wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, że niewielki "ból mięśni" spowodowany przyjemnym ich zmęczeniem, wynikającym z regularnych treningów o umiarkowanej intensywności - najlepiej podczas marszu ze specjalnie zaprojektowanymi kijkami - jest niczym w porównaniu z cierpieniem i potwornym bólem związanym z ciężką terapią nowotworową. Dlatego warto o tym pomyśleć wcześniej i starać się zapobiegać, propagując wszem i wobec ruch, będący najlepszym panaceum na zdrowie. Jedno jest pewne: przykład śp. Kasi pokazał, że nawet będąc pacjentką onkologiczną można bardzo sobie pomóc podczas spacerów i ćwiczeń z kijkami. Ona zaczynała swoją podróż z kijkami przemierzając wraz ze mną kilkanaście mil podczas codziennych kilkutygodniowych treningów w USA, potem pokonując tysiące kilometrów podczas wielu szkoleń w Polsce, by po 4 latach zakończyć dzielnie przemierzając z uśmiechem na buzi ostatnie 150 metrów w życiu też z kijkami, aby wreszcie przenieść się Ostatnią Drogą tam Gdzie Słońce Zawsze Wschodzi wraz ze swoimi ukochanymi kijkami ...

Dlatego w tym roku postanowiłem zainaugurować Projekt Profilaktyki Zdrowotnej: oto jego myśl przewodnia, a zarazem przestroga dla nas wszystkich:

PRZESTROGA: Regularna, umiarkowana aktywność fizyczna może być uzależniająca i może obniżyć ryzyko zapadania na wiele form chorób nowotworowych, serca, cukrzycy, otyłości, depresji, osteoporozy i innych. Efektami ubocznymi może być lepsze samopoczucie, zdrowszy wygląd, lepsze funkcjonowanie w życiu codziennym – a przede wszystkim dłuższe i bogatsze życie. Zapobieganie/Profilaktyka jest najpotężniejszym lekarstwem – Projekt Prozdrowotny im. Katarzyny Wota.

skierowany przede wszystkim do pacjentów w/w grupy metabolicznej, a także tych wszystkich Amazonek Centrum Onkologii w Warszawie i Amazonek w całej Polsce, które włączając się w ten projekt zechcą upamiętnić Śp. Kasię Wota:

Cześć Jej Pamięci!